這樣做讓您遠(yuǎn)離癌癥
來(lái)源：吉林省腫瘤醫(yī)院 時(shí)間：2018-10-18 瀏覽： 次
癌癥流行最先開始于發(fā)達(dá)國(guó)家，我國(guó)是最近30年開始增多，都有哪些因素導(dǎo)致癌癥病人越來(lái)越多呢？
心情不好，為什么容易導(dǎo)致乳腺癌？
現(xiàn)在很多年輕女孩子都會(huì)得乳腺病，脈象是弦脈，代表肝郁，平時(shí)喜歡跟老公生氣，生完氣還后悔。這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生，再往下發(fā)展，要是長(zhǎng)期有炎性刺激的話，可能就會(huì)轉(zhuǎn)變成為乳腺癌。要知道，現(xiàn)在女性癌癥發(fā)病率第一位的就是乳腺癌。
從中醫(yī)的理念上很好解釋，肝郁氣滯，氣血不流通，那個(gè)地方堵了，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生“癥瘕積聚”；癥瘕積聚時(shí)間再一長(zhǎng)，就會(huì)演變成“巖”。所以很多乳腺癌的婦女，尤其是中晚期，用手一摸乳腺，都會(huì)感覺(jué)到硬得像石頭一樣，這就叫“巖”。古人用“巖石”的“巖”來(lái)形容。
生氣、打架，為什么會(huì)引起痛風(fēng)？
再往下一個(gè)案例，是以前我自己遇到的病人。
這位病人叫張鐵牛，男性，是一個(gè)出租車司機(jī)，來(lái)找我看病。他是痛風(fēng)，我們都知道，青島這邊有很多人得痛風(fēng)，原因是什么？就是就著啤酒吃海鮮，然后時(shí)間一長(zhǎng)，海鮮里的酸性物質(zhì)和嘌呤一沉積，在血液里面不流通，然后又缺乏鍛煉，整天開車，再加上當(dāng)?shù)氐暮Ｑ笮詺夂?，風(fēng)濕、濕氣比較大，人就很容易得痛風(fēng)。
不過(guò)實(shí)際上，這個(gè)患者他也沒(méi)有那么愛(ài)吃海鮮。他的問(wèn)題在于，特別喜歡生氣、喜歡打架。他來(lái)看病時(shí)，把衣服掀開給我看，說(shuō)那是夏天時(shí)跟別人打架留下的傷疤，一道一道的都還很清晰。
他說(shuō)彭大夫我找你看病，因?yàn)槲椰F(xiàn)在有一個(gè)癥狀，我感覺(jué)挺可怕的，就是以前我喜歡跟人動(dòng)手?，F(xiàn)在我一生氣，出現(xiàn)一個(gè)表現(xiàn)，就是我動(dòng)不了，全身僵住、動(dòng)不了。動(dòng)不了之后，而且還配合膝蓋以下的小關(guān)節(jié)都會(huì)疼痛。
我告訴它，這是痛風(fēng)的典型表現(xiàn)。因?yàn)槿艘簧鷼?，氣血一不流通，氣脈一緊張，這手腳就冰涼。從中醫(yī)眼光看來(lái)，經(jīng)絡(luò)不通，再加上酸性物質(zhì)一沉積，他就動(dòng)不了，這個(gè)很好解釋。
后來(lái)，我用當(dāng)歸拈痛湯，并且讓他配合把自己的心態(tài)調(diào)整好，他慢慢也意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，把心態(tài)調(diào)整得平和，身體就好很多了。
所以說(shuō)，我們想要健康，性格一定要“柔”，不是說(shuō)我們要做老好人，“柔”是對(duì)別人的一種“恭敬”心態(tài)。這種心態(tài)一產(chǎn)生，你就自然而然地把火氣降下去，火氣一降下去，氣血就容易通暢，身體就好。
介紹兩個(gè)疏肝的方法
接下去再介紹一些疏肝的方法，我剛才講了，都是從我們內(nèi)心來(lái)調(diào)整。
第一個(gè)方法是梳頭
大家平時(shí)吃完飯了，可以多活動(dòng)活動(dòng)，就是用手在太陽(yáng)穴周圍找一找，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些像筋疙瘩一樣的這種筋節(jié)，你要使勁一揉的話還感覺(jué)酸酸的。
把這些筋節(jié)給揉開，將來(lái)這個(gè)腦血管疾病就會(huì)減輕，揉開之后你的感覺(jué)就是大腦特別輕松。
還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是把手指給張開，從前面往后捋，就像梳頭一樣。捋完幾下，你就會(huì)感覺(jué)大腦一下子好像清醒了很多。因?yàn)檫@樣一捋，外面的毛細(xì)血管它就會(huì)張開，氣血就會(huì)過(guò)來(lái)，和內(nèi)在的氣血這么一互動(dòng)，大腦里的氣血循環(huán)就會(huì)比較好，咱們的感覺(jué)就會(huì)神清氣爽。
第二個(gè)方法是按摩法
我們都知道，膽經(jīng)的敲打?qū)ι眢w很有好處。膽經(jīng)就是大腿的兩側(cè)外側(cè)，把手這么握拳從兩側(cè)開始敲，把這個(gè)膽經(jīng)給敲開，身體的很多病就能好。大腦就會(huì)輕松，能預(yù)防中風(fēng)的問(wèn)題。
為什么化解不良情緒很重要？
我剛才講，人生了氣之后會(huì)產(chǎn)生毒素。就會(huì)有人說(shuō)，那彭大夫您說(shuō)的這個(gè)可操作性太差，您總是讓我們不生氣，在這個(gè)社會(huì)，外頭的壓力這么多，我們?cè)趺纯赡茏龅酵耆簧鷼饽兀?/p>
我奉勸大家，盡量也要把這個(gè)情緒給它化解開。我們都知道，很多最高明的人是才能大，但是脾氣小，這是第一流的人。我們爭(zhēng)做第一流的人，就是在處理問(wèn)題的時(shí)候需要智慧，一旦有了智慧，情緒就會(huì)化解。
我們來(lái)看看生氣的實(shí)質(zhì)是什么？生氣的表現(xiàn)第一就是胸口、心窩這塊發(fā)堵、發(fā)悶，然后一發(fā)堵就想發(fā)火。發(fā)火的實(shí)質(zhì)就是把聲音、語(yǔ)調(diào)抬得挺高，然后把胸中的這股悶氣通過(guò)吼叫，發(fā)泄出來(lái)。
通過(guò)吼叫把胸中的氣給它噴出來(lái)，噴出來(lái)之后，你會(huì)感覺(jué)非常解氣，解完氣之后你會(huì)感覺(jué)很疲勞。為什么？損失了能量，然后還產(chǎn)生了毒性物質(zhì)，這叫損人不利己。實(shí)際上你算算帳的話是虧了，但是當(dāng)時(shí)不覺(jué)得。
人的發(fā)火實(shí)質(zhì)內(nèi)容就是這樣，等你把這口惡氣通過(guò)叫、通過(guò)吼發(fā)完了之后，你再冷靜下來(lái)想一想，百分之八十的人都會(huì)后悔，覺(jué)得沒(méi)有必要。但是對(duì)別人的損傷已經(jīng)造成了，對(duì)自己身體的損傷也造成了。
所以很多人一生氣就會(huì)胸中有結(jié)，就會(huì)悶住。悶住時(shí)間長(zhǎng)了，用中醫(yī)的眼光看來(lái)，這塊的氣血就不流通。氣血不流通，時(shí)間一久了，就會(huì)形成有形的變化。
一開始是從無(wú)形的氣，到最后會(huì)變成有形的物質(zhì)，有形的物質(zhì)是什么？就是癌癥。所以我們看，癌癥的發(fā)病率排名，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常好玩的現(xiàn)象，男性發(fā)病率排名第一位的是肺癌。為什么是肺癌？我們一口氣悶在肺里面出不來(lái)。第二個(gè)是胃癌。胃就是心窩這個(gè)位置，所以人一生氣不是胸這塊堵，而是心窩這塊憋得慌。第三是肝癌，為什么？怒傷肝。
這些癌癥的發(fā)病與不良情緒的關(guān)系，用中醫(yī)眼光一解讀，就會(huì)發(fā)現(xiàn)特別說(shuō)得通。
女性也是一樣的，女性第一位是乳腺癌，我剛才講了原因，第二個(gè)是肺癌，第三是胃癌。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)挺有意思，這些器官都是在人體的上部，而且與人生氣的關(guān)系這么密切！
所以說(shuō)，癌癥的發(fā)病原因，用我的話講，大體總結(jié)了三點(diǎn)，第一個(gè)是撐出來(lái)的，就是亂吃飯，吃多了亂七八糟的東西撐出來(lái)的，第二個(gè)是氣出來(lái)的，第三個(gè)就是累出來(lái)的。
一個(gè)排解不良情緒的好方法
好了，提出問(wèn)題、分析問(wèn)題完畢，需要解決問(wèn)題了，怎么解決？
很簡(jiǎn)單，你生完氣之后，等你感覺(jué)胸里悶得很滿、想發(fā)作的時(shí)候，注意千萬(wàn)別發(fā)，先找一個(gè)地方，用十秒鐘的時(shí)間練一件事，就是長(zhǎng)呼氣。先吸氣，吸足吸到肺里都滿了，然后慢慢呼出來(lái)。呼完了，就再吸。等你練完十次之后，你就會(huì)感覺(jué)，整個(gè)人像泄了氣的皮球似的，本來(lái)有火也不想發(fā)了。
這其實(shí)就是通過(guò)排濁氣的方法，把心里不良的情緒，還有產(chǎn)生的一些不好的物質(zhì)給它排出來(lái)。練這個(gè)的時(shí)候，一定得要找沒(méi)人的地方，然后往外呼。而且你呼出來(lái)的氣，假如你有親朋好友在旁邊，你可以讓他聞一聞，一般都是很臭的。
這說(shuō)明什么？這說(shuō)明我們內(nèi)在分泌了很多毒素，又臭又濁的物質(zhì)。這種物質(zhì)你要是把它沉積在身體里邊，時(shí)間長(zhǎng)了，那不是坐病嗎？你把它呼出來(lái)的話，可能心情就會(huì)為之一變。人只要是心情一穩(wěn)定下來(lái)，就會(huì)有智慧產(chǎn)生，就會(huì)把問(wèn)題處理得更圓滿一些，這是消氣的很重要的方法。
心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病緩。外境好壞并不是苦樂(lè)的根源，真正的始作俑者是我們的心。聽俗塵音，感萬(wàn)物靜。以下為大家?guī)?lái)一些適合在秋季聽的音樂(lè)和誦讀的古詩(shī)文，希望大家都能有一個(gè)好心情，遠(yuǎn)離病痛。